“หมอแล็บแพนด้า” แนะนำวิธีแก้ สำหรับคนที่กำลังประสบกับปัญหา “ภาวะหดหู่หลังวันหยุดยาว” หลังจากเทศกาลปีใหม่ 2567 วันที่ 3 มกราคม 2566 ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน นักเทคนิคการแพทย์ชื่อดัง เจ้าของแฟนเพจ หมอแล็บแพนด้า ได้โพสต์ข้อความระบุว่า ไม่อยากทำงานเลย ใครกำลังเป็นบ้าง อันนี้เขาเรียกว่า “ภาวะหดหู่หลังวันหยุดยาว” หรือ “Post Vacation Blues” มันจะงึกๆ งักๆ ไม่คึกคัก ไม่อยากทำงาน เบื่อและมีอาการซึมเศร้า จากที่เคยเที่ยวชิลๆ ไปไหนไปกัน แวะร้านคาเฟ่ไปเรื่อย ดื่มกินเต็มคราบ สุดท้ายต้องกลับมาทำงาน วันหยุดมีน้อย ใช้สอยหมดแล้ว ทดได้บ่ ทดเวลาอีกแน้ได้บ๊อ อาการแบบนี้ส่วนใหญ่ จะเกิดกับคนที่เบื่องานของตัวเองอยู่แล้ว ใครกำลังเป็นอยู่ จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ไม่ค่อยมีสมาธิ หงุดหงิด จิตหงุดเงี้ยว อารมณ์เสีย ใจลอย เก็บทรงไม่ค่อยอยู่ แต่ไม่ต้องตกใจไปครับ ส่วนใหญ่จะเป็นอยู่ 2-3 วัน แล้วมันจะเริ่มเป็นปกติขึ้น ใครเป็นมากอาจใช้เวลามากกว่านั้น วิธีแก้คือ บางคนไม่ซึมเศร้า แต่กำลังเป็นโรคซึมเหล้า ฉลองเยอะเกิน อย่าไปเครียดครับทุกคน […]

2 คนร้ายโหดขี่จยย.บุกยิง อส.โก-ลก บาดเจ็บ กัดฟันฝืนวิ่งขอความช่วยเหลือชาวบ้าน ยังถูกตามไปจ่อยิงที่หัวซ้ำจนตายสยองคาบ้านพลเมืองดี ก่อน 2 โจรใต้เร่งเครื่องมอเตอร์ไซค์หลบหนี เมื่อเวลา 07.30 น. วันที่ 3 ม.ค. 67 พ.ต.ท.รัชกฤต พรหมศิลา สว.สอบสวน สภ.จะแนะ รับแจ้งมีเหตุคนถูกยิงเสียชีวิต ที่บ้านตือกอ ไม่มีเลขที่ ม.7 ต.จะแนะ จ.นราธิวาส จึงพร้อมด้วย พ.ต.อ.นราวี บินแวอารง ผกก.สภ.จะแนะ เจ้าหน้าที่ชุดเก็บกู้และทำลายวัตถุระเบิด นปพ.กองกำกับการตำรวจภูธร จ.นราธิวาส เจ้าหน้าที่กองพิสูจน์หลักฐาน จ.นราธิวาส และกำลังเจ้าหน้าที่ตำรวจทหารจำนวนหนึ่งรุดเดินทางไปตรวจสอบที่เกิดเหตุ พบจุดเกิดเหตุมีจำนวน 3 จุด โดยจุดที่ 1 มีรถยนต์กระบะยี่ห้อโตโยต้า สีบรอนซ์ ทะเบียน บฉ 2838 นราธิวาส จอดอยู่ริมถนนหน้าบ้านเลขที่ 86 และเจ้าหน้าที่สามารถตรวจสอบพบปลอกกระสุนปืนพก ขนาด 9 มม. ตกอยู่บนถนนท้ายรถยนต์กระบะจำนวน 3 […]

จากกรณีสาวเพื่อนบ้านทนไม่ไหวกับพฤติกรรมของเพื่อนบ้านรายหนึ่ง ที่อ้างตัวว่าเป็นทหาร เวลาเมาก็จะร้องเพลงส่งเสียงดัง โวยวายด่าทอเพื่อนบ้าน จนเพื่อนบ้านสุดทนร้องไปในรายการของหนุ่ม กรรชัย ต่อมาทางพ.ต.อ.รณภัฎ ทับทิมธงไชย ผกก.สภ.บางใหญ่ นำกำลังสายตรวจ เข้าตรวจสอบพร้อมเข้าไปเจรจาพูดคุยกับหนุ่มที่อ้างตัวว่าเป็นทหาร โดยใช้เวลาพูดคุยทำความเข้าใจนานกว่า 1 ชม. ชายที่อ้างตัวเป็นทหาร จึงได้ยอมสงบปากคำไม่อาละวาดออกมาโวยวายด่าทอคนที่อยู่ด้านนอกรวมทั้งผู้สื่อข่าวด้วย ขณะที่ทาง ดร.ธรกฤต จิตต์อารีรัตน์ ผู้ช่วยรองนายกรัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี และ ผอ.ศูนย์รับเรื่องราวร้องทุกข์ประจำทำเนียบรัฐบาล พร้อมด้วยหนุ่ม กรรชัย เดินทางเข้ามาที่บ้านหลังดังกล่าวเข้าพูดคุยกับชายที่อ้างตัวเป็นทหาร หลังจากมีการปะทะคารมกันในรายการ และมีการท้าทายกัน หลังพูดคุยปรับความเข้าใจกันชายที่อ้างตัวเป็นทหารก็ได้มีการขอโทษทางนายธนกฤต และหนุ่ม กรรชัย พร้อมรับปากว่าจะไม่โวยวายด่าทอเพื่อนบ้านอี ล่าสุดผู้สื่อข่าวได้สอบถามไปทางพ.ต.อ.รณภัฎ ทับทิมธงไชย ผกก.สภ.บางใหญ่ เพื่อสอบถามความคืบหน้าในเรื่องดังกล่าว โดยทางผกก.สภ.บางใหญ่ ให้ข้อมูลว่า ชายที่อ้างตัวเป็นทหารนั้น ได้เก็บเสื้อผ้าออกจากบ้านไปแล้ว หลังจากทางหน่วยงานต้นสังกัดมีคำสั่งให้เข้าไปรายงานตัวภายใน 24 ชม. ผู้สื่อข่าวเดินทางไปที่หมู่บ้านดังกล่าว พบว่าวันนี้บรรยากาศเงียบเหงา ขณะที่บ้านของชายที่อ้างเป็นทหาร ปิดเงียบไม่มีใครอยู่ภายในบ้าน ผู้สื่อข่าวได้สอบถาม น.ส.วิว หนึ่งในคู่กรณีที่ไปร้องเรียนรายการหนุ่ม กรรชัย ให้ข้อมูลว่า เมื่อกลางดึกของเมื่อคืนเห็นลูกสาวและชายคนดังกล่าวขับรถออกไปข้างนอก หลังจากนั้นไม่นานก็ขับรถกลับเข้ามา แล้วมีการขนกระเป๋าเสื้อผ้า และของใช้มาใส่รถ […]